芝麻苹果

材料

主料:苹果250g,芝麻20g,鸡蛋1个,面粉,糖15g,辅料:泡打粉适量,橄榄油少许

做法

时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

1.将苹果洗净切开备用。

2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。

3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。

4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。

提示:大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。

(创建于2014-02-01)

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芝麻怎么吃

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