养身药膳 橘皮粥

材料

东北大米粳米橘皮切丝儿,橘肉,冰糖,桤枸,银耳蜂蜜

做法

1.准备:1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉,橘皮去白经,清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)

2.粳米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟。

3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。

(创建于2014-03-07)

关键词

橘皮粥  养身药膳 橘皮粥  橘皮  
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