藜麦炒饭

材料

主料:藜麦大米

辅料:鸡蛋胡罗卜芹菜胡椒橄榄油、盐

做法

1、藜麦和大米淘洗干净后,加适量的水用电饭煲焖成米饭。

2、胡萝卜、芹菜切成小丁,鸡蛋炒熟切成小块备用

3、将煮好的米饭放凉打松备用

4、加少量橄榄油,胡萝卜丁、芹菜丁、鸡蛋块放入翻炒,加少许胡椒粉

5、将藜麦饭倒入平底锅继续翻炒,加食盐均匀搅拌入味

6、将炒好的藜麦加绿菜装饰或不加,一盘简单又美味的藜麦炒饭就做好了

(创建于2015-10-27)

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藜麦炒饭  藜麦    

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