消食养颜粥

材料

水发银耳100克,大米60克,果丹皮60克,冰糖15克(或不加)

做法

1. 银耳提前水发, 洗净, 摘成小朵.

2. 锅中放入清水和银耳,大火烧开转小火炖煮1小时.

3. 大米淘洗干净, 用适量水浸泡30分钟后, 加入锅里, 再加入冰糖, 一起继续煮15分钟.

4. 果丹皮切小块, 加入锅里, 再煮5分钟即可.

小诀窍

果丹皮糖度高, 也可以根据口味喜欢不放冰糖

(创建于2013-03-08)

关键词

消食养颜粥  消食  
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养颜粥的做法
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