番茄牛奶

材料

蕃茄1颗,牛奶1/2杯,水1/2杯,果糖3大匙

做法

(1)你可能不知道,红透的番茄加牛奶别有一番风味喔。

(2)先将番茄洗净去蒂并切成小块状。

(3)准备好果汁机,将番茄放入果汁机中。

(4)记得要加入1/2杯的水。

(5)先盖上盖子并按下开关将番茄块稍打碎,再加入牛奶。

(6)接着加入果糖。

(7)盖紧盖子,启动果汁机直到所有材料都打成汁。

(8)用筛网过滤掉果粒残渣就是营养的番茄牛奶,冷藏后风味更佳。

(创建于2013-07-04)

关键词

番茄牛奶  番茄  牛奶    
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