润肺美容银耳羹的做法_润肺美容银耳羹怎么做_润肺美容银耳羹的家常做法【心食谱】

润肺美容银耳羹

材料

银耳1朵(大银耳),(皂角米8克、雪燕5克、桃胶10克这几样淘宝上有卖)、冰糖红枣5-8颗,枸杞5克

做法

1、银耳用开水泡一晚上,清洗干净,辦成一小半一小半的即可。其余的几样用冷水侵泡24小时(侵泡的过程中5小时换次水,把里面的渣子检出)

2、先熬制银耳(熬制银耳要一次把水掺足。多掺水,免得糊起了)熬到发软大概1个半小时后再加皂角米和桃胶一起熬制30分钟后,再把雪燕和枣子、枸杞、冰糖一起熬制10分钟左右即可。

(创建于2015-09-17)

关键词

银耳羹  润肺美容银耳羹  润肺  

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