红菜火龙果汁

材料

火龙果1颗,红菜3片,柠檬1/2颗,冰水120㏄,蜂蜜适量

做法

1.红菜洗净后切细丝,柠檬洗净去皮后切丁。

2.火龙果剥皮后切丁﹝可将外皮用刀划过再剥,像切柚子皮一样,可减少汁液浪费﹞。

3.将所有蔬果放入果汁机中﹝柠檬可留几块丁状备用﹞,加入冰水。

4.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

(创建于2013-12-31)

关键词

火龙果汁  红菜  红菜火龙果汁  火龙果  
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