蒜炒花椰菜

材料

白花椰菜100公克,绿花椰菜100公克,红萝卜30公克,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙

做法

1.白、绿花椰菜洗净分小支;红萝卜切片;蒜头切片备用。

2.煮一锅水,将白、绿花椰菜烫熟捞起沥干备用。

3.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。

4.放入白、绿花椰菜和红萝卜片略拌,调味后即可盛盘。

(创建于2014-03-12)

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蒜炒花椰菜  花椰  蒜炒  
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花椰菜的做法

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