嫩汁鸡肉沙拉

材料

鸡腿1只,蒜头15g,结球莴笋80g,彩色甜椒40g,胡椒盐1小匙

做法

1.结球莴笋及彩色甜椒洗净沥干并切丝,铺在盘底备用。

2.鸡腿洗净,于肉上轻划数刀,可使调味料入味;蒜头去皮拍碎,切末备用。

3.将蒜末与胡椒粉盐均匀抹在作法1的鸡腿上,约腌30分钟至入味后,放入已预热5分钟的烤箱中,以上下火170℃烤约30分钟,至鸡肉熟透。

4.将鸡腿去皮且剥成丝,铺在作法1的材料上,并淋上柠檬酱汁即可。

(创建于2013-03-08)

关键词

鸡肉沙拉  嫩汁鸡肉沙拉  

鸡肉怎么做好吃
沙拉的做法

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