莲子芡实核桃煲瘦肉

材料

核桃肉60克,莲子肉30克,芡实60克,红枣5粒,瘦肉1斤,姜2片,盐适量

做法

1.瘦肉洗净切块焯水;红枣用清水浸软;核桃肉、莲子肉及芡实洗净。

2.将核桃肉、莲子肉、芡实、红枣、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

(创建于2014-03-10)

关键词

莲子芡实核桃煲瘦肉  瘦肉  芡实  
3.47位评价

莲子怎么吃
核桃的吃法

小知识

相关食物