醋泡黑豆

材料

黑豆适量,醋适量

做法

1、把洗净晾干的黑豆,放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3、放入容器中,在通风处晾凉。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋(什么醋都可以,我用的是陈醋))

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜拌匀即可食用。

6、食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。

(创建于2014-10-20)

关键词

醋泡黑豆  醋泡    

黑豆的吃法

小知识