桑叶菊花饮灭火

    连日来高温不断,许多人被晒到头昏眼,热到快发狂,天热容易造成体内火气旺盛,多数民眾会喝茶降火气,但因每个人的「火源」不同,中医师表示,建议饮用前先给医师检查,辩证后再开处合适的茶饮配方,以免损及臟腑功能。此外,降火气的茶饮具有清热效果,肠胃虚弱者应避免饮用。
    就像火灾需视火场环境和起火原因,採行冷却灭火、空气阻隔或乾灭火等不同的灭火方式一样,人体火气旺盛的原因和症状表现也有所不同,治疗或降火气时应採行不同的方式。
    火气旺 桑叶菊花饮消消火】
    中医师黄慧娟表示,夏天较常听到的是肝火旺,患者会因热气无法宣洩,夜间热到睡不著、情绪暴躁易怒,经常有热性感冒、热性过敏、冒痘痘、汗斑等皮肤疾病,且下腹部和生殖部位的外阴部也容易出现湿疹症状。
    火烧不停 麦门冬茶饮平心气】
    若是心火旺盛的人,容易有睡不好、情绪不稳定、紧张焦虑、胸闷、小便赤红、泌尿道反覆感染发炎等症状。黄慧娟中医师表示,与肝火旺不同的是,心火大表现出来的情绪反应比较内敛,自己感觉心烦,却不一定会发大脾气。
    火反覆起火 知柏地黄汤清凉一下】
    现代人习惯晚睡、熬夜,作息不正常,容易造成肾气虚、肾火旺盛,反覆出现慢性泌尿道感染和足底筋膜炎(脚跟痛)等症状。

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