清淡爽口--凉拌海蛰

材料

海蛰葱花,蒜末,麻油鸡精,糖,盐

做法

1.海蛰放在水中浸泡1天,反复洗净。

2.入烫水中灼一下捞出沥水。

3.放入碗中家少许盐,鸡精,糖,葱花,蒜末,麻油拌匀,放置一会即可食用。

(创建于2013-10-27)

关键词

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清淡菜谱
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