减肥五彩果的做法_减肥五彩果怎么做_减肥五彩果的家常做法【心食谱】

减肥五彩果

材料

材料:火龙果1个、西芹50g、南瓜50g、笋尖50g、红椒50g

佐料:盐、调和油

做法

1、火龙果洗净切对半。用圆汤勺将果肉挖出,尽量大小均匀。留下火龙果的空壳准备装菜;西芹、南瓜、笋尖、红椒、洗净切菱形(嘻嘻,我切得不怎么好)

2、起锅下油,西芹、南瓜、笋尖、红椒、翻炒,熟了后加上盐,再加果肉翻炒。熄火装上火龙果的空壳。

小诀窍

选用原滋原味,因为家里有人吃素的,这道不加任何荤的食品。百分百碱性饮食。健康万岁!!!

(创建于2014-04-20)

关键词

五彩  
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