润肺养颜羹

材料

天津鸭梨1只,银耳1个,百合1把(大约5-10克),红枣1把(我下6颗),杞子10粒,清水750毫升(大约3碗),冰糖1小块(如果是给小朋友吃,那个杞子去掉就是了)

做法

1、鸭梨清洗干净,连皮切成小粒。

2、银耳泡水,换水若干次,然后沥干,切小块。

3、红枣、百合、杞子清洗干净。

4、所有材料放入电压锅内,压上15分钟,解压后即可食用。

小诀窍

之所以选择用电压锅是因为这样省时省力,如果没有电压锅也可以直接倒入锅内用小火熬煮40分钟。

(创建于2014-01-23)

关键词

润肺养颜羹  润肺    
4.24位评价

养颜方法

小知识

相关食物