山药莲子煲脊骨的做法_山药莲子煲脊骨怎么做_山药莲子煲脊骨的家常做法【心食谱】

山药莲子煲脊骨

材料

脊骨铁棍山药莲子,葱,姜,盐

做法

1.脊骨洗净焯水,铁棍山药去皮洗净切小块,莲子冲洗干净,葱切段、姜拍散

2.沙煲水烧开后,放入步骤1中的所有材料,大火煮开后调小火,煲1.5-2小时,关火前捞出葱段,加少量盐调味即可

(创建于2013-12-03)

关键词

山药莲子煲脊骨  脊骨  
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