啫啫三文鱼头煲的做法_啫啫三文鱼头煲怎么做_啫啫三文鱼头煲的家常做法【心食谱】

啫啫三文鱼头煲

材料

三文鱼头半个,大蒜一根,料酒一汤匙,蚝油一汤匙,淀粉三大勺,沙茶酱一大匙,海鲜酱一大匙,料酒

做法

1.三文鱼头切块,用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用

2.大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段

3.腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下,再抖去表面多余的淀粉

4.锅中放油烧热,入鱼头块煎

5.煎至两面金黄,盛出

6.用锅中底油,爆香大葱

7.入煎好的鱼头块,加点料酒

8.加一大匙海鲜酱

9.加一大匙沙茶酱

10.倒入少许水一起煮开

11.砂锅烧热,把炒锅中的鱼头转入砂锅

12.盖上盖子煮10分钟

13.开盖撒大蒜叶,再盖上焖一分钟即可出锅

(创建于2013-03-28)

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三文鱼头的做法
三文鱼的吃法

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