五色养颜羹的做法_五色养颜羹怎么做_五色养颜羹的家常做法【心食谱】

五色养颜羹

材料

燕麦米1/2杯,黄豆1/2杯,绿豆1/3杯,黑豆1/3杯,花生1/3杯,枸杞少许

做法

1.准备好各种材料

2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜

3.浸泡后的杂粮沥去水分,再次冲洗干净,放入豆浆机中

4.加入清水至指定水位线

5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮

6.时间到后,将打好的五色露过筛,滤去残渣,放凉后,加入少许枸杞饮用

(创建于2013-10-20)

关键词

五色养颜羹  五色    
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