养颜山药杂豆煲鸡脚的做法_养颜山药杂豆煲鸡脚怎么做_养颜山药杂豆煲鸡脚的家常做法【心食谱】

养颜山药杂豆煲鸡脚

材料

鸡脚6个,山药2截,瘦肉1小块,花生20g,眉豆20g,桂圆5个,枸杞10g,盐适量

做法

1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段,山药去皮、切片

2.瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗净

3.锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干

4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中

5.加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火

6.煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞

7.继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐

8.用汤勺充分搅匀,即可食用

(创建于2014-04-29)

关键词

煲鸡  煲鸡脚  杂豆  养颜  
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山药的做法
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