椰香双薯藜麦羹的做法_椰香双薯藜麦羹怎么做_椰香双薯藜麦羹的家常做法【心食谱】

椰香双薯藜麦羹

材料

紫薯1/2个,小红薯1个,藜麦50g,椰粉15g,枸杞20颗,牛奶180ml,糖适量

做法

1.称取适量藜麦

2.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右

3.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用

4.将紫薯、红薯粒,枸杞放入锅中

5.椰粉用适量水调匀,加入锅中

6.再倒入牛奶,大火煮开,转小火煮15分钟

7.加入提前煮好的藜麦和适量糖,搅匀

8.继续煮2分钟即可

(创建于2013-08-26)

关键词

藜麦  椰香      
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