彩椒菠萝鸡丁的做法_彩椒菠萝鸡丁怎么做_彩椒菠萝鸡丁的家常做法【心食谱】

彩椒菠萝鸡丁

材料

鸡胸肉2块,菠萝3片,红椒1个,尖椒2个,生粉少许,番茄酱适量,生抽2大勺,盐少许

做法

1.鸡胸切块,加入生粉、生抽、少许油抓匀,腌制15分钟以上

2.菠萝切成与肌肉等大的块,放入淡盐水中浸泡15分钟左右

3.红椒、尖椒分别洗净,切成块

4.腌制好的鸡肉放入料理盒,盖上盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟

5.放入菠萝块、红椒块和尖椒块,继续700W微波火力加热3分钟

6.放入番茄酱,充分拌匀,最后700W微波火力加热2分钟即可

(创建于2013-09-14)

关键词

菠萝鸡  菠萝鸡丁  彩椒菠萝鸡丁  鸡丁  菠萝  彩椒  
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