秋日美白养颜汤的做法_秋日美白养颜汤怎么做_秋日美白养颜汤的家常做法【心食谱】

秋日美白养颜汤

材料

薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量

做法

1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净

2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水

3.大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片

4.继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可

(创建于2014-02-05)

关键词

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