十三大宝粥

材料

薏仁米营养糙米高粱米糯米鸡头米(健脾祛湿)芸豆白扁豆红小豆银耳莲子枸杞大枣燕麦

做法

1.配料: 1. 花生米,冰糖,芝麻。

2.2 把核桃仁,杏仁,腰果等坚果类切碎,拌入粥中,既营养又美味。

小诀窍

我们一般是在晚上把粥熬得,早晨再加点水加热一下,就可以满足我们上班族早晨喝粥的需要了。当坐在餐桌前,喝着热乎乎香甜醇腻的十三大宝粥时,你会发现,幸福,原来如此简单。

(创建于2014-01-14)

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十三大宝粥  宝粥    
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