榴莲冰淇淋

材料

鸡蛋2个,牛奶200克,糖40克,淡奶油200克,榴莲果肉200克

做法

1.蛋黄+糖,搅匀

2.加入牛奶,搅匀,成蛋奶液

3.将蛋奶液小火加热至浓稠,成蛋奶浆,放凉备用

4.淡奶油打至7分发

5.将榴莲果肉制成果泥

6.将打发好的淡奶油加入蛋奶浆中,搅拌均匀

7.再加入榴莲果泥,搅拌均匀

8.放入冰箱冷冻室,每隔40分钟搅拌一次,约四五次后即可

小诀窍

TIPS: 1、熬制蛋奶浆时一定要小火,否则蛋黄煮熟无法熬成合适的蛋奶浆 2、间隔40分钟搅拌一次是避免成品出现冰碴影响口感 3、水果也可换成其他喜欢的水果,糖的用量要适当调整 营养小贴士: 榴莲 榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。 榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。 PS:我的冰淇淋挖球器不太好,每次都挖不圆,看来我要再去败个新的了,嘿嘿。。。

(创建于2014-04-23)

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榴莲冰淇淋  淇淋  
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榴莲的吃法
冰淇淋的做法

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