青椒榨菜炒干子的做法_青椒榨菜炒干子怎么做_青椒榨菜炒干子的家常做法【心食谱】

青椒榨菜炒干子

材料

主料

青椒3个 榨菜200g

干子500g 胡萝卜半个

辅料

食盐3g 生抽15ml

酱油2ml 白糖3g

葱花8g

做法

1.将干子切成片,胡萝卜切丝,青辣椒切丝,榨菜切丝

2.准备好酱油,生抽,盐,白糖,葱花

3.橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤;橄榄油也是预防和控制糖尿病的最佳用油;橄榄油还有助于美化人的外表,减少皱纹的产生

4.在锅里倒入一菜勺的橄榄油,油热后,倒入青椒丝翻炒1分钟

5.加入胡萝卜翻炒1分钟,然后把青椒和胡萝卜取出

6.在锅里放一点点橄榄油,油热后,把干子煎至双面金黄

7.把干子,青椒和胡萝卜一起翻炒,直至干子青椒胡萝卜都炒熟

QQ:472727692 注明:王太私房菜

(创建于2016-03-13)

关键词

  干子  
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