草本调料烤鱼块

材料

冰冻鲈鱼块。

迷迭香萝勒欧芹。(其他调味也可以,按自己品味选择)

做法

一、将鱼块解冻,改刀切块,放在架子上滤水;

二、用菜油、迷迭香、萝勒和欧芹兑成碗汁;

三、将碗汁涂抹鱼块底和面;

四、不粘烤盘涂一层油,放鱼块上去烤;

五、350-375F,烤20分钟左右;

六、鱼块烤透后翻转,再用上火烤10分钟左右。

(烘烤时间和温度仅供参考,因各人的烤箱热的程度不同)

(创建于2013-12-01)

关键词

草本调料烤鱼块  鱼块  调料  草本  
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