鲑鱼毛豆沙拉

材料

鲑鱼2块,撒少许盐和黑胡椒放置10分钟

洋葱半个,毛豆一碗

做法

1.洋葱切丝,然后浸泡在温水里15分钟

2.鲑鱼撒少许盐和黑胡椒放置10分钟后,放平底锅里(不放油),煎到表面有些金黄

3.毛豆用淡盐水煮酥

4.把熟的鲑鱼撤成小碎肉,洋葱丝挤干水分,毛豆加入,加少许芝麻,橄榄油,盐,糖调味,然后拌均匀就可以拉

(创建于2013-08-29)

关键词

鲑鱼毛豆沙拉  豆沙  鲑鱼  
4.03位评价

毛豆的做法
沙拉的做法

小知识