Smoothie

材料

1. 一杯或半杯冰块

2. 一杯冻mixed berries (我买的里有raspberry, blueberry and blackberry)

3. 香蕉一只 (呵呵,家里香蕉没人爱吃,这只开始发黑了,敢快废物利用)

4. 牛奶一杯(呵呵,家里快过期了,又敢快废物利用)

5. 鲜草莓若干

做法

1. 先把冰块用blender打碎。

2. 放入其他所有材料,搅2-3分钟就好了。

(创建于2013-12-08)
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smoothie

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