补血养颜--紫米粥

材料

紫米100,红枣100,白糖小许

做法

1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。

2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味即成。

关键词

紫米粥  米粥  紫米  补血  
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养颜食谱
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