9种饮品预防秋季感冒

    秋季天气变化异常,容易患感冒。下列九种饮品能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
    1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤。
    2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤。
    3、菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤。
    4、姜饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤。
    5、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许。
    6、三饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤。
    7、姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
    8、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
    9、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

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