补气健脾红枣赤豆汤

    宝宝补气健脾:红枣赤豆
    :红枣赤豆汤
    原料:赤豆250克,红枣30枚。
    辅料:红糖适量。
    做法:
    1)将赤豆洗净,放入锅里,加入适量水煮开。
    2)将赤豆煮至快烂时,把洗过的红枣放入。
    3)赤豆、红枣都酥烂时,关火,放红糖,搅拌溶化后即可饮用。
    特点:有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。

红枣的吃法
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