橘香甜汁―除斑

    橘子3个、胡萝卜1根。
    1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣。
    2、胡萝卜、洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨纯汁。
    3、.橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜汁,搅拌均匀后即可饮用。
    柑橘水果含有丰富维生素C,是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说,橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键,30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时,别把果肉瓣表皮上的纤维丝除去,这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶

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