秋天早晨喝蜂蜜水

    秋天早晨喝蜂蜜水最健康
    秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。
    喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。
    可是脾胃虚寒的人不要一起床上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子
    同时,蜂蜜的种类许多,包括槐花蜜桂花蜜蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有些差异,大家在选择的时候,可以根据自身需要挑选最适合的。
    想漂亮用桂花蜜
    桂花蜜有“金芙蓉”之称,是爱美女士的首选,因为它的润肤、养颜效果比较好。
    爱上火吃洋槐蜜
    爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润、去燥效果非常好。
    身体弱吃枣花蜜
    枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

相关食谱

推荐食谱

美食问答

小知识

厨友分类