香浓咖啡越喝越美丽

    利用咖啡因的提神功效,英国HardCandy化妆品公司已成功地开发出了式面霜、也能使昏昏欲睡的使用者迅速振作精神。
    HardCandy公司的负责人说,含咖啡因的化妆品除能迅速提神、缓解。
    咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃过多、容易失眠的人最好不要使用此法。
    如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。
    热咖啡比冰咖啡有效。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
    浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
    材料:蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱
    方法:1、将脸部干净。
    2、将上述材料充粉份搅拌均匀,敷于脸部。
    3、约10-15分钟后,用温水洗净。
    4、轻轻按摩脸庞,使脸部微热,以化妆水轻拍即可。
    功效:让更富有弹性、更光滑,除皱、预防皱纹产生。
    材料:杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。
    方法:1、将杏仁以热水泡软,捣成泥。
    2、将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌,放入密闭瓶中。
    3、每晚睡觉前,均匀涂于脸部。
    4、隔天醒来,再用温水洗净。
    功效:除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。
    咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。
    由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的运动,像扭转伸展上半身、踏脚、收腹等。
    用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。
    材料:咖啡粉适量、按摩油适量
    方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以旋状按搽大腿与其想瘦之处。
    功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。
    1、午后30分钟至1个小时内,品尝一怀浓郁的、不加糖和的咖啡,有助于饭后消化并促进脂肪燃烧。
    2、下班前再喝一杯咖啡并配合步行。
    在高温煮咖啡的过程中会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、的作用,可与水果蔬菜媲美。
    如果你对咖啡怀有疑虑是来自于咖啡因,那么你应该先了解什么是咖啡因。咖啡因是一种无臭、带苦味的晶状物,可溶于水和酒精之中。它能够直接影响人的中枢神经系统和心血管,因为人与人之间差别很大,所以反应也有所不同。一般来说少量摄取咖啡因可以使你思路清晰、减轻疲劳、更加集中精力去工作,甚至于美容,而摄入过多,就会产生头晕、心跳加速等副作用。建议每天喝1至4怀咖啡就足够了。

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