柠檬水可以祛斑美容

    导读:柠檬是一种很好的美容祛斑水果,以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法:
    多喝柠檬水可以祛斑美容
    制作方法:
    将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。
    美容功效:
    柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。
    柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
    柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
    TIPS:
    当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

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