黑芝麻粥

材料

黑芝麻25克,粳米100克,蜂蜜1匙

做法

1.黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。

小诀窍

黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

(创建于2014-04-16)

关键词

芝麻粥  黑芝麻粥  芝麻  
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黑芝麻怎么吃

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