老黄瓜玉米番茄汤的做法_老黄瓜玉米番茄汤怎么做_老黄瓜玉米番茄汤的家常做法【心食谱】

老黄瓜玉米番茄汤

材料

老黄瓜      1条

玉米(Jagung) 2条

番茄         1粒

红萝卜        半条 

脊背骨&鸡腿    1个

#家里小叶子喜欢吃枸杞子,虽然枸杞被列为是煲汤的禁忌食材之一#

姐妹们可以选择不加“枸杞”。

做法

将老黄瓜刮去表面粗皮,洗净。

把瓜身对半剥开用汤匙挖弃种子。

分切做1/4截(4-5cm)

玉米剥皮弃丝洗净切1/3段(4-5cm)

刮过皮洗净的红萝卜斜刀切厚块

番茄浸过水后对半切。

控干水的鸡脊背骨&鸡腿分剁1/2块。

接着在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水,放上电磁炉。

(按9号)预先武火煮热~

将以上处理好的食材全投入热水锅里。

(番茄除外和浸泡过的枸杞子等下一步)

(开始按6号)转文火加盖煲至汤滚盖跳15分钟。

用汤勺把汤最上面的泡沫隔弃掉。再盖回盖子。

隔几分钟反复再隔弃汤滚后的泡沫,直到汤变得清了。

才加入番茄和浸泡过的枸杞子。(随喜)

(改按3号,调时间40分钟)转微火。

当嘀嘀声响时开盖加些适量的盐 。即可关掉电制。

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(创建于2016-06-02)

关键词

番茄汤  玉米番茄汤  老黄瓜玉米番茄汤  番茄  老黄瓜  
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