黑椒鸡排饭

材料

鸡胸肉1块

料:黑胡椒碎,生抽,白糖,盐

黑椒汁:黑胡椒碎,蚝油,生抽,白糖,木薯粉,清水

做法

1、鸡胸横向切成两片,锤松散后用腌料汁腌制20分钟或者长一点时间。

2、把腌好的鸡胸肉两边粘上淀粉。

3、放在煎锅里用中火将鸡胸煎熟透,切片(如照片)

4、把黑椒汁的材料在小碗里调好,煮开后直接浇在米饭和鸡排上。Viola!

(创建于2013-06-26)

关键词

鸡排饭  黑椒鸡排  黑椒鸡排饭  黑椒  
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