心食谱
黄金玉米饭
材料
荞麦
,
高粱
,
玉米
,
打米豆
,
黑米
,
大米
做法
1.将杂粮用水侵泡3小时;
2.然后和大米一起上笼蒸1小时即可。
小诀窍
温馨提示:一定要将杂粮泡软,否则对会消化不良。
(创建于2014-01-08)
关键词
玉米饭
黄金玉米饭
黄金
黄金玉米
宦千青
5.0
分
8
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