南瓜粥

材料

老南瓜一块,米,冰糖

做法

1.老南瓜去皮切块。

2.大米淘洗干净后加入适量的清水烧开后,加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂。

3.食用前加入适量的冰糖待溶化后即可。

小诀窍

喝粥可以促进肠胃的吸收,尤其在如此干燥的秋天里,经常喝粥可以使肠胃得到滋养,而南瓜粥是众多粥类中的首选。


发布时间:2014-01-26

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南瓜粥的做法
南瓜的做法

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