红枣补血养颜粥的做法_红枣补血养颜粥怎么做_红枣补血养颜粥的家常做法【心食谱】

红枣补血养颜粥

材料

红枣红豆黑米花生大米红糖

做法

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。

(创建于2014-08-18)

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红枣的吃法
补血食谱

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