芥末拌甘蓝的做法_芥末拌甘蓝怎么做_芥末拌甘蓝的家常做法【心食谱】

芥末拌甘蓝

材料

紫甘蓝(半个),沙拉酱芥末

做法

1:将紫甘蓝洗净后切成细丝,洗干净。然后放在容器里,加适量的盐腌制30分钟这样。

2:腌好后,挤出水份。加入一大勺沙拉酱,并加入芥末和少许白醋拌匀。芥末看个人喜欢加入,芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。

3:很简单的味道也很不错的一道拌菜,如果你喜欢的男人爱看球的话,你可以做这样的菜给他。世界杯熬夜的时候可以用来减肥也可以提神,把你我的爱融入到做菜中吧。

(创建于2013-12-02)

关键词

芥末    
2.99位评价

男人养生食谱
甘蓝怎么吃

小知识