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柳橙简介_心食谱
柳橙简介
是维生素C的主要来源之一,有助于硷化过酸的体质,对皮肤美白也有助益。
面对多变的天气不小心着凉,有初期的感冒症状时,饮用富含许多维他命C的柳橙汁,除了能补充感冒时所需的维他命C外,也能让身体吸收果汁中的营养。同时柳橙是抗老化的优良水果,柳橙中所富含的维他命C不但有助于美白,还能帮助身体吸收铁质。尤其对女性来说,铁质是非常重要的,特别是生理期间最容易流失,多喝柳橙汁对身体有益。
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