莲子适用人群

    一般人群均可食用
    1. 适宜体质虚弱,慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾亏虚的白带过多之人食用;
    2. 平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。

莲子怎么吃
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