草鱼营养分析

    1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪,对血液循环有利,是血管病人的良好食物;
    2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
    3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼怎么做好吃
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