青葱做法指导

    1. 每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤中,对没有异味的菜肴、汤也起增味增香作用。
    2. 根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。
    3. 葱叶因富含维生素A原,不应轻易丢弃不用。烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。在加入味增汁熄火之后,再洒上葱花,即可使香味更可口,且可发挥烯丙基硫醚的效果。
    4. 葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用,因此像猪肉羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。

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