莲藕适用人群

    一般人群均可食用
    1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
    2. 性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
    3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。

莲藕怎么做好吃
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