海带决明瘦身汤

材料

海带决明子瘦肉,姜,盐,鸡精

做法

1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。

2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。

4.最后用盐,鸡精调味即可。

小诀窍

温馨提示:海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售,直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。

(创建于2014-02-15)

关键词

海带决明瘦身汤  瘦身  决明  
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海带的做法
瘦身汤的做法

小知识

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