薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?

回答问题

823

(110.186.40.204):回复(3)66个月前

薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?

351

(113.83.244.60):回复(3)68个月前

莲子红枣银耳玉米雪梨能一起煮吗?

248

qzuser

:回复(0)82个月前

可以是可以的,但是,即便现在建议大家吃粗粮,也最好不要这么杂。原因如下,一、相互营养素有抵充的;二、煮熟的时间不一样,营养物质容易流失,反而没有达到补充营养素的目的。一般选择2-3种就可以了,当然八宝粥除外。

185

辽宁本溪厨友:回复(0)74个月前

我就是这么做米煳的

0
163

广东广州厨友:回复(0)66个月前

你这里不能放玉米、红豆、白木耳、莲子、

151

乐享生活

:回复(0)71个月前

磨成面,加牛奶鸡蛋,放入五谷香馍机里面,几分钟就变很美味的五谷香馍啦

145

(218.206.246.178):回复(0)67个月前

我已经坚持一年了,感觉不错,皮肤有光泽了。

126

(101.38.74.10):回复(1)59个月前

红豆薏仁燕麦莲子黑豆小米枸杞黄芪红枣能一起煮粥吗

115

尕嬌

:回复(0)84个月前

五谷杂粮··不需要那么复杂把··

0
100

湖南邵阳厨友:回复(0)72个月前

我经常这样做的挺好的 我还加黄豆和黑豆 还别说我皮肤蛮好

96

吉林松原厨友:回复(0)73个月前

可以 这样吃效果很好 关于美容还有营养都很好

96

(42.48.215.213):回复(2)56个月前

薏米 红豆 黑豆 白木耳 红枣 枸杞 莲子 燕麦 黑芝麻 玉米粒可以一起混在一起当早餐吃吗?

92

(202.100.173.85):回复(0)56个月前

晚上喝完红枣枸杞黑豆粥脸会发热是怎么回事

75

过期老爺

:回复(0)67个月前

以上可增寿20年

66

难得糊涂

:回复(0)84个月前

取其中一两样就好拉,这么多太麻烦了。

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台湾台湾厨友:回复(0)64个月前

黑豆很难煮烂

59

山东济南厨友:回复(0)76个月前

简单一点就好, 既不破坏营养,又好搭配

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澳门澳门特别行政区厨友:回复(0)71个月前

同道中人

47

广东广州厨友:回复(1)64个月前

最好还是分类煮吧,清热的一起煮;有滋补作用的一起煮;不然效果会互相抵消或者降低效果。可以轮流分开吃。并不是很杂很多就好!

44

江苏无锡厨友:回复(0)66个月前

坚持吃,会有很好的效果。

41

北京厨友:回复(1)65个月前

去掉白木耳,其余都可以

36

(112.97.34.78):回复(0)66个月前

不可以

36

广东深圳厨友:回复(0)66个月前

这叫乱七八糟

32

(190.218.42.16):回复(0)65个月前

不可以

31

人生有我有你

:回复(0)63个月前

能一起吃吗?

30

(183.94.229.68):回复(0)65个月前

当然可以,营养还非常好!

30

福建福州厨友:回复(0)56个月前

很好啊,我家每天早餐都是吃五谷杂粮打的豆浆,有十几种杂粮合在一起的,颜色各异的不同种类放在一起各种营养可以互补,我家现在用的是破壁料理机,效果很好滴。

27

(101.247.243.249):回复(0)66个月前

当然可以

26

(182.109.148.175):回复(0)64个月前

能呀!

19

绽放笑容

:回复(0)63个月前

做面食

18

:回复(0)63个月前

很好

17

雪中的枫叶

(不会做菜 会尝菜哦):回复(0)64个月前

可以呢!

17

呆货

:回复(0)64个月前

应该可以吧

17

:回复(0)63个月前

可以

17

广东茂名厨友:回复(0)59个月前

枸杞

15

(221.214.147.101):回复(0)63个月前

可以吧 像八宝粥

14

(113.230.87.53):回复(0)63个月前

非常好i

14

(111.196.198.206):回复(0)61个月前

可以啊,做成粥就行了

13

(183.228.176.187):回复(0)63个月前

能,而且有营养

12

(115.174.6.54):回复(0)64个月前

当然可以了

12

(101.68.131.14):回复(0)64个月前

不能

12

山东济南厨友:回复(0)61个月前

可以吗

12

(124.229.8.125):回复(0)58个月前

可以的

11

(183.209.113.138):回复(0)61个月前

能一起吃吗

11

(124.167.108.66):回复(0)60个月前

可以,大个的 先煮,小个的后放,这样能随上

11

(36.48.110.72):回复(0)58个月前

最好豆类不太多,不好消化

10

(10.35.177.220):回复(0)60个月前

这些要怎么来吃

10

(1.80.123.173):回复(0)56个月前

可以

10

(115.174.246.20):回复(0)56个月前

可以的,但没必要。白木耳,红枣(去核),枸杞(不适用豆浆机),莲子,两两组合最好,其它粗杂粮再选择3-4种,隔夜泡好,早上用豆浆机,25分钟左右,2-4人份的可口杂粮煳就好了。

10

(111.225.60.156):回复(0)54个月前

挺好的。把白木耳去掉吧。

9

(36.251.128.145):回复(0)58个月前

应该可以

9

(183.93.119.1):回复(0)57个月前

不可以的,营养会流失严重

9

河南郑州厨友:回复(0)57个月前

这么多营养这么多材料你是个吃货,也可以不过你确定自己能消化的了吗?能吃是可以就是一次性摄入营养比较多。

9

(123.9.144.10):回复(0)56个月前

我也是这样煮粥的,哈

9

(182.202.209.238):回复(0)55个月前

http://www.xinshipu.com/question/6528

8

(49.71.232.209):回复(0)58个月前

可以

8

(113.205.147.143):回复(0)57个月前

好也,非常营养。

8

(119.39.195.223):回复(0)52个月前

薏米红豆黑豆白合红枣枸杞黑桃黑芝麻黑米

8

甘肃兰州厨友:回复(0)51个月前

可以

8

(120.52.67.230):回复(0)50个月前

差不多白木耳尽量少放(或不放)

7

(101.19.109.52):回复(0)62个月前

可以

7

(222.246.191.233):回复(0)49个月前

可以

6

(220.176.167.55):回复(0)55个月前

吃了会对身体不好吗

6

(60.255.32.203):回复(0)51个月前

可以,营养很不错的,还可添加其他的

6

(211.161.247.180):回复(0)48个月前

可以

5

(1.195.107.224):回复(0)60个月前

这么多样你准备一样放几颗

5

(117.136.0.247):回复(0)59个月前

可以

5

(112.83.172.75):回复(0)55个月前

可以吗

5

(120.7.177.93):回复(0)52个月前

可以

5

(112.10.208.205):回复(0)52个月前

可以

5

(60.255.32.124):回复(0)51个月前

可以

5

(112.96.30.138):回复(0)50个月前

白荷白木耳红豆绿豆冰糖连子可以一起煮的么???

5

福建漳州厨友:回复(0)49个月前

你确定一个早上要吃这么多东西吗?少而精即可。有个方子你可试试:山药薏米芡实熬汤,用汤煮糯米。益脾补气血。脾为化血之源。

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厨友:回复(0)44个月前

可以,有胃病就不适合

5

(61.159.71.182):回复(0)38个月前

可以

4

辽宁沈阳厨友:回复(0)51个月前

总觉得这样太杂乱,各种食物煮的时间相差太悬殊。起码要去掉红枣、白木耳,有些食物煮时间长了会损失营养吧。

4

(112.17.237.182):回复(0)40个月前

不可以

4

广东江门厨友:回复(0)55个月前

这个可以有

4

(111.35.18.249):回复(0)34个月前

红小豆和莲子黑豆和小米大枣白扁豆一起煮饭起什么作用

3

(116.95.79.205):回复(0)58个月前

可以,而且还是大补呢?

3

广东深圳厨友:回复(0)53个月前

可以

3

(117.136.30.71):回复(0)52个月前

可以

3

安徽安庆厨友:回复(0)52个月前

可以

2

焦记磨坊

:回复(0)52个月前

你这个这样子吃我倒是没有见过,而且你这个配餐有些复杂,你可以简单一些吃

2

(123.181.25.172):回复(0)50个月前

可以

2

(110.17.4.229):回复(1)49个月前

可以

2

(117.65.14.210):回复(0)49个月前

燕麦牛奶玉米片黑豆粉放在一起冲喝应该可以吧??

2

(171.121.104.177):回复(0)49个月前

应该可以

2

厨友:回复(0)46个月前

不能

2

黑龙江哈尔滨厨友:回复(0)46个月前

完全可以!

2

(60.16.188.16):回复(0)46个月前

可以的.

2

(110.215.24.150):回复(0)43个月前

可以

2

(14.121.150.116):回复(0)42个月前

可以

2

浙江衢州厨友:回复(0)42个月前

可以

2

(76.167.74.202):回复(0)42个月前

十谷类、应该很棒!

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(110.96.227.59):回复(0)39个月前

我觉得,把莲子去掉,其它混着可以。

2

(123.131.174.102):回复(0)38个月前

这也太补了吧

1

(111.206.51.42):回复(0)50个月前

可以

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香港香港特别行政区厨友:回复(0)50个月前

YES

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(119.177.248.250):回复(0)48个月前

能当然


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