我每天早餐是用破壁机打粥喝(薏仁 莲子 花生 黑豆 红豆 黑芝麻 玉米沙 红枣 绿豆)用这些食才煮粥八,血糖会高吗?

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(117.136.79.113):回复(0)30个月前

里面有些东西的功效有点相冲,等于没效果。比如绿豆不能和红豆一起煮,一个是凉性,一个是温性。其他就不知道了,不要加太多甜,会影响营养药用

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(106.6.9.242):回复(0)26个月前

血糖高的人用红豆。黄豆。黑豆。小麦。荞麦。榨汁喝,不知道有帮助不


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